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Aceite de coco: úsalo para tu cuidado personal(Post)
El aceite de coco es un aceite vegetal extraído de la pulpa de coco maduro. Es conocido por su contenido de ácidos grasos saturados, específicamente ácido láurico, que se cree tiene propiedades benef ...
Valeriana: remedio natural para la tranquilidad(Post)La valeriana, una planta cuyo nombre científico es Valeriana officinalis, ha sido durante siglos un recurso destacado en el arsenal de remedios naturales para promover la relajación y el bienestar, d ...
Ashwagandha: ¿qué es y qué beneficios tiene?(Post)La ashwagandha, científicamente conocida como withania somnifera, es una planta medicinal que ha sido parte de la medicina tradicional india, ayurveda, durante siglos. También se le conoce como "gins ...
Cómo mantener nuestro nivel de colesterol(Post)Hoy vamos a hablar sobre el colesterol y pequeños hábitos en nuestra vida y alimentos que pueden ayudarnos a controlar y mantenerlo en niveles adecuados para nuestra salud. Lo primero que queremos ...
Osteoporosis: causas y cuidados desde casa(Post)La osteoporosis es una condición ósea común, especialmente entre las personas de edad avanzada. En este artículo, exploraremos qué es la osteoporosis, cómo se puede abordar desde casa y qué hábitos y ...
Úlceras por presión: causas y tratamiento(Post)Las úlceras por presión, también conocidas como escaras, son lesiones que afectan la piel y el tejido subyacente debido a la presión constante sobre una zona específica del cuerpo. Este problema de s ...
Déficit y complejo de vitaminas b(Post)Son ocho las vitaminas hidrosolubles del grupo b que cumplen funciones vitales para el correcto funcionamiento del organismo: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 ...
Vuelta a la rutina y a los hábitos saludables(Post)La vuelta a la rutina, después del verano, puede hacerse cuesta arriba tanto a los más grandes como a los más pequeños de la casa. Provocando, incluso, cierta angustia el hecho de tener que vo ...
Adelgazantes: descubre opciones saludables(Post)Si estás buscando eliminar los kilos que has ganado en las fiestas, te interesa este artículo. Sin embargo, debes saber que no animamos a hacer dietas milagro que pueden comprometer tu salud. Ante to ...
Drosera: un remedio natural al alcance de todos(Post)La drosera, también conocida como rocío del sol, es una planta carnívora que se encuentra en diversos hábitats húmedos en todo el mundo. Su nombre deriva del aspecto brillante y pegajoso de las glánd ...
Dermatosis del embarazo, métodos de prevención(Post)La dermatosis del embarazo, también conocida como erupción polimorfa del embarazo, es una afección cutánea que presentan algunas mujeres durante la gestación. Una vez hayas acudido a un especialista ...
Aceite de almendras: usos y beneficios(Post)El aceite de almendras, extraído de las semillas de almendras, es conocido por su composición rica en nutrientes esenciales. Este aceite contiene una combinación única de ácidos grasos, vitaminas E y ...
Aromaterapia: ¿qué es y para qué sirve?(Post)La aromaterapia es una disciplina que utiliza los olores naturales de los aceites esenciales extraídos de plantas para promover la salud y el equilibrio en el cuerpo y la mente. Aunque ha existido du ...
La astenia primaveral y sus síntomas(Post)La astenia primaveral, aunque no está considerada una enfermedad, supone un problema de salud mental para todos aquellos que la padecen. Los cuadros asténicos ya suponen del 10% al 20% ...
Alimentación sana y sostenible: cuidando de nuestra salud y de la del planeta(Post)Todos los años, el día 16 de octubre, se conmemora el día mundial de la alimentación. Este día fue proclamado en 1979 por la Organización de las Naciones Unidas para la agricultura y la alimentación.
L-teanina: una fuente de calma y relajación(Post)La L-teanina es un compuesto natural que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la relajación y el enfoque. En este artículo, exploraremos qué es la L-teanina ...
